گھر اور گھر میں صحت مند زندگی
تجاویز |06 جنوری 2022
گھر اور گھر میں صحت مند زندگی گزارنا آج کل ہر شخص جس چیز کی جستجو میں ہے جس کی بہت اہمیت ہے۔صحت مند زندگی کیسے گزاری جائے؟سب سے پہلے تو ہمیں اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ ہمارا گھر اور گھر بغیر کسی نقصان دہ چیز کے سرسبز و شاداب ہو۔گھر اور گھر میں نقصان دہ مادے کیا ہیں؟یہاں 4 اہم عام چیزیں ہیں جو توجہ طلب کرتی ہیں۔
1. قالین
قالین ہمارے گھروں میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں، خاص طور پر سونے کے کمرے اور رہنے والے کمرے میں۔لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ قالین ہماری صحت کے لیے نقصان دہ ہیں؟قالینوں میں لگایا جانے والا گلو اور رنگنے والا مواد VOC (متغیر نامیاتی مرکب) کو ختم کر دے گا۔اگر VOC کا ارتکاز زیادہ ہو تو یہ ہماری صحت کو نقصان پہنچائے گا۔دوسری طرف، انسانی ساختہ فائبر سے بنے قالین میں عام طور پر غیر مستحکم نامیاتی مرکبات ہوتے ہیں، جو طویل مدتی نمائش کے تحت الرجی کی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔جن لوگوں کو گھر میں قالین استعمال کرنا ہیں، ان کے لیے قدرتی فائبر سے بنے قالینوں کا انتخاب کرنا بہتر ہے، جیسے اون کے قالین اور خالص سوتی قالین۔
2. بلیچ مصنوعات
ہم سب جانتے ہیں کہ بلیچ یا بلیچنگ پاؤڈر کے مضر اثرات ہوتے ہیں۔اگر وہ'دوبارہ بہت زیادہ استعمال کیا جاتا ہے، وہ ہماری صحت کو بہت نقصان پہنچا سکتے ہیں۔زیادہ تر بلیچ مصنوعات میں ایک کیمیائی مادہ ہوتا ہے جسے سوڈیم ہائپوکلورائٹ کہتے ہیں۔مضبوط corrosivity کے ساتھ نمایاں، سوڈیم ہائپوکلورائٹ محرک زہریلی گیس جاری کر سکتا ہے,جو ہمارے پھیپھڑوں اور بالوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔'گھر میں اس طرح کے ماحول کے تحت ضرورت سے زیادہ بے نقاب ہونا۔لہذا، یہ'بہتر ہے کہ صفائی کے لیے بلیچ یا بلیچنگ پاؤڈر کا زیادہ استعمال نہ کریں۔مزید برآں، براہ کرم گھریلو کلینر کے ساتھ بلیچ کی مصنوعات کا استعمال نہ کرنے پر توجہ دیں۔یہ کیمیائی رد عمل پیدا کر سکتا ہے اور کلورین خارج کر سکتا ہے، جو ہمارے جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
3. پینٹ
It'عالمی سطح پر تسلیم کیا گیا ہے کہ پینٹ ہماری صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔واٹر پینٹ یا آئل پینٹ سے کوئی فرق نہیں پڑتا، ان میں فارملڈہائیڈ اور بینزین جیسے زہریلے مادے ہو سکتے ہیں۔اس کے علاوہ، سیسہ پر مشتمل پینٹ بچوں کو بہت نقصان پہنچائیں گے۔'کی صحت.اس طرح کی پینٹ کرنا چاہئے'گھر کی سجاوٹ کے لیے استعمال نہ کریں۔
4. ایئر فریشنر
گھر میں تازہ ہوا حاصل کرنے کے لیے، فی الحال زیادہ سے زیادہ لوگ ایئر فریشنر استعمال کر رہے ہیں۔تاہم، ایئر فریشنر زہریلا آلودگی پیدا کر سکتا ہے - ونائل گلیسرول ایتھر اور ٹیرپین - اگر وہ'ناقص وینٹیلیشن کے ساتھ تنگ جگہوں پر دوبارہ استعمال کیا جاتا ہے۔ہم ائیر فریشنر کو تازہ پھولوں کے برتنوں سے بدل سکتے ہیں، جو قدرتی، خوشبودار ہے اور ہمارے گھر کو بھی سجا سکتا ہے۔
مذکورہ بالا کے علاوہ، صاف کرنے والا پف، بالوں کا رنگ اور کمتر کاسمیٹکس بھی سنگین مسائل کا باعث بنتے ہیں۔نتیجے کے طور پر، ہمیں اپنی روزمرہ کی زندگی میں ان کے استعمال سے حتی الامکان بچنا چاہیے۔
پوسٹ ٹائم: جنوری 06-2022